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Eine kleine Studie, die von chinesischen Forschern durchgeführt wurde, lieferte ermutigende Ergebnisse in Bezug auf die Auswirkungen des intermittierenden Fastens bei der Kontrolle von Typ-2-Diabetes.
In einem Artikel veröffentlicht in Zeitschrift für Endokrinologie und Stoffwechsel Diese Woche analysierte die Gruppe von Wissenschaftlern Daten von 36 Menschen mit Diabetes, die drei Monate lang eine intermittierende Fastendiät befolgten.
Am Ende stellten sie fest, dass fast 90 % der Teilnehmer, einschließlich derjenigen, die Medikamente einnahmen, ihren Medikamentenkonsum nach diesem Zeitraum reduzierten.
Darüber hinaus befanden sich 55 % dieser Gesamtzahl in Diabetes-Remission und konnten die Einnahme von Medikamenten gegen die Krankheit einstellen und dies für mindestens ein Jahr beibehalten.
Laut den Autoren widersprechen die Ergebnisse der Ansicht, dass eine Remission von Diabetes nur dann eintritt, wenn die Erkrankung weniger als sechs Jahre besteht.
In 65 % der untersuchten Fälle lag die mittlere Krankheitsdauer zwischen 6 und 11 Jahren.
sagt einer der Autoren der Studie, der Forscher Dongbo Liu von der Hunan Agricultural University.
Ihm zufolge zeigt die Forschung, dass intermittierendes Fasten und chinesische medizinische Diättherapie erfolgreich die Mehrheit der Teilnehmer von Diabetes befreit haben, und dass die Ergebnisse „einen erheblichen Einfluss auf die mehr als 537 Millionen Erwachsenen weltweit haben könnten, die an dieser Krankheit leiden“.
Die intermittierende Fastendiät besteht im Wesentlichen darin, nur Mahlzeiten während eines festgelegten Zeitraums zu sich zu nehmen.
Das Fasten für einen bestimmten Zeitraum oder sogar ein paar Tage hat sich bei manchen Menschen als wirksame Methode zum Abnehmen erwiesen.
Spezialisten weisen jedoch darauf hin, wie wichtig es ist, diese Art der Diät nur unter professioneller Aufsicht zu beginnen, entweder durch einen Arzt oder einen Ernährungsberater. Niemand sollte Diabetes-Medikamente ohne Aufsicht aufgeben.
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