Und Es ist sehr wichtig, dass Sie sich um Ihre Zähne kümmern. Dazu gehört selbstverständlich mindestens zweimal tägliches Zähneputzen sowie die richtige Verwendung von Zahnseide. Darüber hinaus ist es jedoch wichtig, keine Fehler zu machen, die sich erheblich auf Ihre Mundgesundheit auswirken.
Die Mundhygienikerin Amanda Sheehan erklärt in „The Mirror“, dass man sich nach dem Verzehr einer Tafel (oder zwei) Schokolade nicht die Zähne putzen sollte. Eigentlich sollte man mit dem Zähneputzen eine halbe Stunde warten.
Der Experte fügt hinzu, dass das Warten dem Speichel mehr Zeit für seine natürliche Reinigungsarbeit gibt und verhindert, dass er Schokolade auf den Zähnen verteilt. Er erklärt auch, dass man diese Regel am besten auf alle Lebensmittel anwenden sollte, die Säure oder Zucker enthalten.
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