NSchokolade ist in jeder Hinsicht wohltuend. Es gibt jedoch eine Vielfalt, die Sie jeden Tag essen können und sollten. Die Rede ist von dunkler Schokolade. Der Arzt erwähnt die Vorteile, die Sie erhalten können.
„Schokolade besteht im Wesentlichen aus fermentierten Bohnen. Sie wird aus Kakao hergestellt, einem präbiotischen Ballaststoff, einer Art Ballaststoff, der von Darmmikroben verdaut und in Moleküle umgewandelt wird, die für den Darm nützlich sind“, erklärt der Arzt Karan Rajan, zitiert von The Heath Webseite. Verstehen.
Lesen Sie auch: Drei Lebensmittel, die das Demenzrisiko senken, sagt ein Ernährungsexperte
Er fährt fort: „Dunkle Schokolade enthält eine reiche Konzentration an Polyphenolen, das sind Antioxidantien wie Flavonoide, die als Düngemittel für Darmmikroben dienen.“
Sie sollten jedoch auf die Marken achten und die Marke wählen, die mehr als 70 % Kakao enthält, um weniger Zucker zu sich zu nehmen.
Lesen Sie auch: Fünf Arten von Getränken und Lebensmitteln, die Verstopfung verursachen (und Sie wissen es nicht einmal)
Laden Sie unsere kostenlose App herunter.
Zum achten Mal in Folge wurde er zum Consumer's Choice im Bereich Online-Journalismus und zum Produzenten des Jahres 2024 gewählt.
*Studie von e Netsonda, November. Und zehn. Produkt des Jahres 2023 – pt.com
„Lebenslanger Social-Media-Liebhaber. Fällt oft hin. Schöpfer. Leidenschaftlicher Feinschmecker. Entdecker. Typischer Unruhestifter.“
More Stories
Popcorn kann helfen, das Gewicht zu kontrollieren und den Cholesterinspiegel zu senken. Siehe Rezepte
Eine deutsche Website bietet ein ärztliches Attest in Brasilien für 29 brasilianische Real an – 11.01.2024 – Equilibrio e Saúde
Die Studie zeigte, dass der tägliche Verzehr dieser Frucht das Risiko einer Erkrankung verringert