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Zuckerfreier Kaugummi kann erstaunliche gesundheitliche Vorteile haben

Zuckerfreier Kaugummi kann erstaunliche gesundheitliche Vorteile haben

Gesundheit und Wellness

Laut einer Studie kann das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi nicht nur Spaß machen, sondern auch erstaunliche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.

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Eine aktuelle Studie legt nahe, dass das bloße Kauen von zuckerfreiem Kaugummi erhebliche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen kann.

Die Studie wurde von einem Forscherteam der University of Southern California in den Vereinigten Staaten durchgeführt und im Fachjournal veröffentlicht Zeitschrift der American Nutrition Associationwas überraschende Entdeckungen enthüllt Es könnte die Art und Weise verändern, wie wir zuckerfreien Kaugummi betrachten.

Entsprechend der Wissenschaftlicher Alarm, Die Studie untersuchte die Auswirkungen von zuckerfreiem Kaugummi auf die menschliche Gesundheit, einschließlich Mundgesundheit, Gewichtsverlust und Stressreduzierung.

Eine der wichtigsten Entdeckungen Es ging um Mundgesundheit.

Laut Forschern ist das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi sinnvoll Es trägt wesentlich zur Reduzierung von bakteriellem Zahnbelag und Karies beiDas deutet entgegen der Meinung vieler Menschen darauf hin, dass zuckerfreies Kaugummi eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Zahnproblemen spielen kann, insbesondere wenn das Zähneputzen nicht direkt nach dem Essen möglich ist.

Darüber hinaus ergab die Studie auch, dass A Der Zusammenhang zwischen der Gewohnheit, zuckerfreien Kaugummi zu kauen, und Gewichtsverlust.

Unter Berücksichtigung der Studienteilnehmer, Diejenigen, die zuckerfreien Kaugummi kauten, zeigten eine Tendenz, über den Tag verteilt weniger Kalorien zu sich zu nehmenDies kann auf das Sättigungsgefühl zurückgeführt werden, das durch das Kauen von Kaugummi entsteht.

Überraschenderweise ist Kaugummi zuckerfrei Es wurde auch mit weniger Stress in Verbindung gebracht.

Laut Forschern Teilnehmer, die regelmäßig zuckerfreien Kaugummi kauten Sie berichteten über ein geringeres Stressniveau als diejenigen, die dies nicht taten Daher kann das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi positive Auswirkungen auf die geistige und emotionale Gesundheit der Menschen haben.

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Er sagte, dass der Studie zufolge Ein Stück zuckerfreier Kaugummi kann nicht nur ein Genuss sein, sondern auch… Es kann der menschlichen Gesundheit erstaunliche Vorteile bringen.