Mit zunehmendem Alter wacht man immer früher auf. Das ist der Grund

CIm Laufe der Jahre ist es normal, dass Sie bemerken, dass Sie von Natur aus früher aufwachen als zuvor. Laut Cindy Lustig, Professorin für Psychologie an der University of Michigan, handelt es sich um einen normalen Alterungsprozess.

„Wie die meisten Dinge, die sich mit dem Alter ändern, gibt es nicht nur eine Ursache, sondern alles hängt miteinander zusammen“, erklärt er gegenüber BuzzFeed. Es zeigt sich, dass das Gehirn wie andere Aspekte der körperlichen und geistigen Gesundheit mit zunehmendem Alter weniger reaktionsfähig ist.

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„Bei einer jüngeren Person kann die Essenszeit dem Gehirn helfen zu verstehen, dass die Schlafenszeit nur wenige Stunden auseinander liegt“, sagt Sairam Parthasarathy vom Center for Sleep and Circadian Sciences an der Arizona State University for Health Sciences. „Bei einer älteren Person kann dieser Zusammenhang vielleicht der Fall sein.“ nicht passieren.“ in den Vereinigten Staaten von Amerika.

Es ist diese mangelnde Fähigkeit, Wetterzeichen zu verstehen, die dazu führt, dass ältere Menschen vor ihren Kindern oder Enkeln müder werden. Dadurch wachen sie früher auf als andere junge Menschen.

„Einer der Gründe scheinen die Veränderungen des Sehvermögens zu sein, die mit dem Alter einhergehen und die Intensität der Lichtstimulation verringern, die das Gehirn erhält“, fährt Cindy Lustig fort.

Einige Sehprobleme, wie z. B. Katarakte, können dazu führen, dass Licht nicht auf die gleiche Weise in die Augen gelangt, was dazu führt, dass das Gehirn anders wahrnimmt.

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