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Thiago Rufino nimmt 13 Kilo ab und zeigt “Before” und “After”

Auf Instagram zeigte Tiago Rufino das Ergebnis der neuesten Diät.

“Wenn es eine Sache ist, wird es zweifellos ein Jojo sein! Denn manchmal gehe ich mit meinem Gewicht auf und ab”, begann er mit dem Schreiben Ehemaliger Konkurrent von “House of Secrets”.

“Heute sind zwei Monate vergangen, seit ich diesen Weg begonnen habe: vorsichtigeres Essen und viel Training”, sagte er. James Rufino, in der Bildunterschrift einer Gruppe von Fotos, die “vorher” und “nachher” zeigen.

„Ich werde alles tun, um die Kontinuität aufrechtzuerhalten, und in ein paar Monaten können zufriedenstellendere Ergebnisse erzielt werden“, fuhr Ehemann fort Luan Theophilus.

Tiago Rufino, der viele Unterstützungsbotschaften von seinen Anhängern erhalten hat, schloss: “Dieses Mal versuche ich, geduldig zu sein und die Dinge ruhig und konsequent zu tun. Weniger als 13 Kilogramm. Es sind nur noch zehn Kilogramm übrig.”

“Großer Unterschied, James”; Einige der Kommentare, die in dem Beitrag zu lesen sind, sind “noch fokussiert” oder “schön”.

Es wird berichtet, dass sich der Gewinner der siebten Ausgabe von “House of Secrets” im vergangenen Jahr einer plastischen Operation “Fettabsaugung an beiden Seiten und der Brust” unterzogen hat, wie Tiago Rufino damals erzählte, der 2018 eine Bauchstraffung durchgeführt hatte.

Sehen Sie sich jetzt in der Galerie die von Thiago Rufino geteilten “Vorher”- und “Nachher”-Fotos an.

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