logistic ready

Fachportal für Intralogistik

Dieses Fleisch liefert mehr Eiweiß als Hühnchen und enthält fast kein Fett

Dieses Fleisch liefert mehr Eiweiß als Hühnchen und enthält fast kein Fett

SWenn Sie denken, dass Hühnchen die Fleischsorte ist, die eine höhere Proteinaufnahme garantiert, liegen Sie falsch. Filetsteaks sind eine bessere Quelle für diesen Makronährstoff, der eine wichtige Rolle in unserem Körper spielt und zu gesunder Haut, Knochen, Muskeln und Organen beiträgt.

Lesen Sie auch: Das ist das „Geheimnis“ für perfekten, lockeren Reis

„Dieses Fleisch ist reich an B-Vitaminen wie B6 und B12, die eine wichtige Rolle für den Stoffwechsel und die Gesundheit des Nervensystems spielen. Außerdem enthalten sie essentielle Mineralien wie Eisen und Zink, die für verschiedene Körperfunktionen notwendig sind.“ Sagt Ernährungsexpertin Amanda Jessie in ihrem Interview mit der Zeitung Metropolis.

Ernährungswissenschaftlerin Leticia Vieira erklärt, dass Filet Mignon zwar etwas mehr Fett enthält als Hähnchenbrust, diese Fleischsorte aber im Vergleich zu anderen Teilen des Schweins und einigen Fischen immer noch als mager gilt.

Lesen Sie auch: Die Technik, die Ihnen dabei helfen soll, Fett zu verlieren und einen fitten Bauch zu bekommen

Siehe auch  Johnson und Selenskyj sprechen über Russlands „abscheuliche Blockade“ in Odessa