Auf der Liste stehen Erdbeeren und Papaya. Sehen Sie sich die vollständige Rangliste an
So gesund Obst auch ist, manche können auch unangenehm werden. Bei strikter Abnehmdiät dürfen beispielsweise nicht alle Früchte mit in die Ernährung aufgenommen werden. In diesem Fall wäre es ideal, auf natürliche, kalorienarme Zutaten zu setzen.
Um Ihnen bei Ihrer Suche zu helfen, haben wir sieben Früchte mit sehr wenigen Kalorien aufgelistet, die Sie essen können, ohne befürchten zu müssen, Ihre Diät zu unterbrechen. sehen!
Zitrone: 29 Kalorien in 100 Gramm
„Zitrone allein ist nicht in der Lage, Gewicht zu verlieren, aber sie hilft, den Körper zu entgiften, weil sie reich an Ballaststoffen ist. Das fördert das Sättigungsgefühl und begünstigt den Verdauungsprozess“, verrät der Ernährungswissenschaftler Fernando Cerqueira, der sich auf Gewichtsabnahme und Leistungsfähigkeit spezialisiert hat.
Wassermelone: 34 Kalorien in 100 Gramm
Cantaloupe-Melone enthält eine gute Menge Beta-Carotin und ist reich an Vitamin C, einem Nährstoff, der das Immunsystem stärkt. Das heißt, es hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten und Infektionen.
1/ 11
Lesen Sie weiter auf der Website Alto Astralein Partner Hauptstädte.
„Lebenslanger Social-Media-Liebhaber. Fällt oft hin. Schöpfer. Leidenschaftlicher Feinschmecker. Entdecker. Typischer Unruhestifter.“
More Stories
Der zur Herstellung von entkoffeiniertem Kaffee verwendete Stoff schädigt die Ozonschicht
Deutsche Minister sollten nach Brasilien kommen, um Pflegekräfte anzuwerben
Mythen und Fakten – Verteidigung